☆★↖流轉，草香，愛麗娜 ↗☆★

夏天快要到了，
經過了脂肪屯積的冬天，身為女人每到夏天總是得好好打理門面一番，才不會太過失禮。

某天收到了廠商的代餐試吃體驗活動，正巧現在的我必須慢慢地將自己的體重漸漸降下，
為什麼呢？因為...可能、或許、即將，娜兒在明年底就要步入禮堂囉！（請注意：這可能只是枚煙霧彈，哈哈！）

但是不管怎樣，每年夏天，減肥都是我必備的功課之一，至於能不能成功就再說啦！

一整包裡頭總共有三種形式的代餐，分別是菲堤巧達濃湯－香甜玉米口味、菲堤小巧奶昔－鳳梨芒果口味以及菲堤農莊纖維餅－原味、紅茶柑橘和南瓜風味。

我還蠻愛喝玉米濃湯的，所以收到的第一天便決定將濃湯當做我的晚餐來喝看看囉！

後包裝上有清楚且明顯的標示告知該如何食用。

打開包裝先倒入碗內看看，哇嗚～好多玉米顆粒啊！喝玉米濃湯時我最愛的就是咬玉米啦！

照著說明書上寫的先加入200ml的熱水，慢慢溶解後變成這樣子。一份的熱量是123大卡。

喝起來比我想像中的還要濃稠一點，看了說明書寫的才知道原來這裡頭加了豐富的蛋白質，所以溶解速度比一般的玉米濃湯慢了些，不過喝濃湯就是要稠一點才好喝呀！所以我喝的超開心啊！飽足感也十足哦～

第二天中午因為晚上要到市區餐廳辦學長姐們的送舊大會，所以午餐我便以餅乾代替。

廠商很細心地用氣泡袋將餅乾包的很緊，想必是怕餅乾在運送途中破掉吧！光這點便讓我覺得很貼心，以前收過送來後已經碎到不像話的產品，一時間還真不知道到底要怎麼寫呢。

餅乾共三種口味，每一片拿起來的份量都不輕，感覺很紮實。

品嚐東西首先我都會拿原味的先吃看看，可以很清楚看到餅乾上的纖維顆粒。吃起來的口感很紮實且有些硬，很能夠滿足咀嚼的口感，真的很適合肚子餓又不想吃太多的時候啊！

吃完後意猶未盡的我又把剩下兩片餅乾打開來吃，下面是紅茶柑橘口味，吃起來有點微微的酸，顆粒我覺得比起原味還多了點，南瓜口味的就有點像是在吃一般營養餅乾一樣，不過真的還不錯哦！三片餅乾加起來是147大卡。

隔天吃完大餐後要稍微節制一下，於是中午我便決定喝奶昔啦！

打開後倒入杯子中是這樣，有點像還沒稀釋過的柳丁汁耶！

照說明書的指示倒100ml的鮮奶後變成這樣，像是芒果牛奶的口感，喝起來並不像麥當勞的奶昔一樣濃稠，原本還擔心太過濃會不好喝，因為我實在沒喝過芒果口味的奶昔呀！不過看來我是多慮囉～～這杯的熱量大約在140大卡左右。

這是我第一次食用代餐類的食品，本來對代餐類的產品沒有太大興趣，因為總覺得是欺騙自己的行為啊！而且代餐多半都不好吃，美食當前不能享用真的是件很痛苦的事啊！

不過這三天體驗下來反倒讓我對代餐類的產品有些微的改觀了，因為菲堤類的代餐系列真的蠻好吃的耶！特別是纖維餅乾是我的最愛啊！這樣體驗三天下來意外地也讓我的體重下降了小小的1KG，也算是額外的收穫呢！其實成功的減重也不一定要每天餓肚子，小小代換三餐中的一餐加上一點適度運動（我因為學校關係所以每天得騎大概半公里的路程來回學校和宿舍之間）也是可以成功的哦！

這是卡路里標示查詢：http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm。

下面是菲堤的網址，如果大家有興趣的可以點進去看看囉！

http://www.orbis.com.tw/orbis/OrbisWeb/